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現在、マンツーマンンのパーソナルジムは無数にあります。ライザップを筆頭にしてここ数年の間に次々と出てきました。
筋トレが好きで自らジムに行ってできる人はいいですが、時間がない人やトレーニングのやり方がわからない、早く効果を出したい、という人はパーソナルジムに行くのも一つの手です。
パーソナルジムが普及する前は、主にダイエット目的の女性がほとんどでしたが、最近ではメタボを解消してかっこいい体になりたい、という男性も一定数いるのが特徴です。 パーソナルジムを選ぶ基準とは？の続きを読む »»
