筋トレ、サプリメント、食事に関する情報を掲載しています

筋トレ&サプリメント情報ナビ

筋トレやサプリメントなど体つくりに関する情報サイト

ボディビル、フィジークコンテストを目指している方へ警告!

読了までの目安時間:約 7分

 

このブログに訪れる方は、おそらく筋トレを行っている方がほとんどだと思います。

 

また、コンテストに出場している人もいるかもしれません。

 

私自身、ボディビルコンテストには通算で10年以上出場していました。最後に出場したのは2011年です。

 

今振り返ってみると、かなり体に負担をかけていたと思います。というより、ずっと続けていたら体調を崩して病気になっていた可能性も高いです。 ボディビル、フィジークコンテストを目指している方へ警告!の続きを読む »»

人気記事
kin23 ▲携帯に便利なプロテインのおすすめランキング

コスパ プロテイン ▲最もコスパの良いプロテインは?

にほんブログ村 その他スポーツブログ 筋トレ・ウェイトトレーニングへ
にほんブログ村