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このブログに訪れる方は、おそらく筋トレを行っている方がほとんどだと思います。
また、コンテストに出場している人もいるかもしれません。
私自身、ボディビルコンテストには通算で10年以上出場していました。最後に出場したのは2011年です。
今振り返ってみると、かなり体に負担をかけていたと思います。というより、ずっと続けていたら体調を崩して病気になっていた可能性も高いです。 ボディビル、フィジークコンテストを目指している方へ警告！の続きを読む »»
フィジーク、ボディビル大会の弊害 コメント：0
