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出典：https://ameblo.jp/irongym/entry-12033084136.html
鈴木雅選手と言えば、ボディビル全日本選手権7連覇中、そして世界選手権およびアーノルドクラシックでも優勝していますが、世界では80キロ級で戦っています。
鈴木雅選手は身長が168ｃｍ弱なので、それでいて脂肪を落とした状態で80キロというのはかなりすごいことです。 鈴木雅選手の筋肉で体重を増やすための極意とは？の続きを読む »»
1992年5月号の月刊ボディビルディングに、ドリアンイエーツがパームスプリングスのコンテストにゲストポーザーとして来米した時に実現したものです。指導するのはもちろんマイクメンツァーです。
1992年といえば、ドリアンイエーツが初めてミスターオリンピアになった年です。
まずは5分ほどバイクに乗ってウォーミングアップ。続いてレッグエクステンションとレッグプレスのスーパーセットから。
末光健一選手は日本人で初めてボディビルの世界大会であるミスターユニバースで優勝した選手です。
1971年 ミスター日本優勝
1972年 ミスターユニバース優勝
トレーニングを開始後、わずか8ヶ月でミスター東京５位、1年でミスター日本13位、1年半でミスター東京優勝、4年でミスター日本優勝、5年でミスターユニバース優勝 末光健一選手の食事法の続きを読む »»
須藤孝三選手はミスターユニバースというボディビルの世界大会で２回優勝している選手です。今とは時代背景が違いますが、それでも世界で一番になるというのはとても難しいことです。 須藤孝三選手の腕のトレーニングの続きを読む »»
東京大学教授の石井直方教授は、ボディビルダーでした。
1981年ミスター日本優勝、世界選手権３位、またそれ以外にもアジア大会など、数々の大会で優勝しています。
※参照：月刊ボディビルディング1980年5月号
