筋トレやサプリメントなど体つくりに関する情報サイト
タイのホテルに併設しているジムで筋トレしました。ホテルのグレードはピンからキリまであり、もちろん宿泊費が高くなるほど設備は整っています。
今回宿泊したのは、一泊日本円で5,000円程度のホテルです。 タイのホテルのジムで筋トレ＆食事の続きを読む »»
先日、海外に行く機会があり、前日に成田のホテルに宿泊しました。
せっかくホテルに泊まるので、ジムが付いているホテルがないか探してみたところ、いくつかありました。
ジム付きのホテルというと高級ホテルで宿泊費も高いのでは？と思うかもしれませんが、成田あたりのホテルは意外と安く宿泊できます。 ジム付きのホテルでトレーニングしてみたの続きを読む »»
ファミマのライザップパンが気になったので買ってみました。トランス脂肪酸フリーで、糖質が14.2gということで体によさそうですね。また、カロリーは115カロリーなので、ダイエット中でも食べれそうですね。 ファミマのライザップパンの続きを読む »»
中野ヘルスクラブは当時、日本で最も有名なボディビルジムといってもいいでしょう。なぜなら、ミスター日本の小沼選手はじめ、鶴田和一選手、臼井オサム選手、ミス日本になった長谷川尚子選手、木村孝子選手などジムの会員も錚々たるメンバーだったからです。
また、のちにミスター日本となる谷野義弘選手も当時中野ヘルスクラブでトレーニングしていました。これほどすごいジムなので、いやがうえでもモチベーションが上がるという環境でしたね。 ボディビルコンテスト出場まで その2の続きを読む »»
今までに出場したボディビルコンテストは、
東京オープン
東京クラス別
関東クラス別
東日本クラス別
などです。
最高順位は、東日本大会70キロ級で3位です。 ボディビルコンテスト出場まで その1の続きを読む »»
