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タイのホテルのジムで筋トレ&食事

読了までの目安時間:約 6分

タイのホテルに併設しているジムで筋トレしました。ホテルのグレードはピンからキリまであり、もちろん宿泊費が高くなるほど設備は整っています。

 

今回宿泊したのは、一泊日本円で5,000円程度のホテルです。 タイのホテルのジムで筋トレ&食事の続きを読む »»

ジム付きのホテルでトレーニングしてみた

読了までの目安時間:約 5分

先日、海外に行く機会があり、前日に成田のホテルに宿泊しました。

 

せっかくホテルに泊まるので、ジムが付いているホテルがないか探してみたところ、いくつかありました。

 

ジム付きのホテルというと高級ホテルで宿泊費も高いのでは?と思うかもしれませんが、成田あたりのホテルは意外と安く宿泊できます。 ジム付きのホテルでトレーニングしてみたの続きを読む »»

ファミマのライザップパン

読了までの目安時間:約 3分

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ファミマのライザップパンが気になったので買ってみました。トランス脂肪酸フリーで、糖質が14.2gということで体によさそうですね。また、カロリーは115カロリーなので、ダイエット中でも食べれそうですね。 ファミマのライザップパンの続きを読む »»

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