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プロテインといってもいろんな種類があります。ホエイか？ソイか？たんぱく質含有率は？
ここでは、たんぱく質含有率に対して最も激安なホエイプロテインを調べてみました。要するに、純粋なたんぱく質のみでいくらなのか？ということです。
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アルギニンは精力剤の成分にもよく含まれているアミノ酸の一種です。
では、なぜ精力剤などに含まれているアルギニンが筋トレにも効果的なのでしょうか？
アルギニンは、成長ホルモンの分泌や疲労回復に関与しているからです。 アルギニンについての続きを読む »»
