筋トレ、サプリメント、食事に関する情報を掲載しています

筋トレ&サプリメント情報ナビ

筋トレやサプリメントなど体つくりに関する情報サイト

最もコスパの良いプロテインを調べてみた

読了までの目安時間:約 7分

最もコスパの良いプロテインは?

 

プロテインといってもいろんな種類があります。ホエイか?ソイか?たんぱく質含有率は?

 

ここでは、たんぱく質含有率に対して最も激安なホエイプロテインを調べてみました。要するに、純粋なたんぱく質のみでいくらなのか?ということです。
最もコスパの良いプロテインを調べてみたの続きを読む »»

アルギニンについて

読了までの目安時間:約 4分
アルギニンとは?

 

alp2アルギニンは精力剤の成分にもよく含まれているアミノ酸の一種です。

 

では、なぜ精力剤などに含まれているアルギニンが筋トレにも効果的なのでしょうか?

 
 

アルギニンは、成長ホルモンの分泌や疲労回復に関与しているからです。 アルギニンについての続きを読む »»

オススメのホエイプロテイン

読了までの目安時間:約 3分

サプリメントの中でもプロテインは最もメジャーですね。また、種類も豊富にあるのでどれを選んだらいいか迷ってしまう人もいるでしょう。

 

サプリメントメーカーの狙いは、いかにコストを安くして多く販売して利益を得るか?ということを念頭においています。そのため、購入する側としては見極めが必要となります。

オススメのホエイプロテインの続きを読む »»

人気記事
kin23 ▲携帯に便利なプロテインのおすすめランキング

コスパ プロテイン ▲最もコスパの良いプロテインは?

にほんブログ村 その他スポーツブログ 筋トレ・ウェイトトレーニングへ
にほんブログ村