筋トレ、サプリメント、食事に関する情報を掲載しています

筋トレ&サプリメント情報ナビ

筋トレやサプリメントなど体つくりに関する情報サイト

オススメのサプリメントショップ

読了までの目安時間:約 3分

私が最近利用しているサプリメントショップをご紹介します。

 

サプリメントショップを選ぶ基準はいかに安く購入できるか?これに尽きます。

 

 
FIGHT CLUB楽天市場店

 

 

BULKSPORTS楽天市場店

 

 

 

私が利用しているショップは上記の2店です。

オススメのサプリメントショップの続きを読む »»

水分と筋肉の関係

読了までの目安時間:約 4分

86d87163e8760a76e7600f20a576e5f3_s

 

人間の体はほとんどが水分でできているといっていいでしょう。

 

 

なぜなら、脳の75%、血液の82%、筋肉の70%は水分でできています。体内で起こるすべての化学反応において水は関係しています。

 

 

これは、筋肉が大きくなるときのタンパク合成や脂肪分解にも深くかかわっています。 水分と筋肉の関係の続きを読む »»

人気記事
kin23 ▲携帯に便利なプロテインのおすすめランキング

コスパ プロテイン ▲最もコスパの良いプロテインは?

にほんブログ村 その他スポーツブログ 筋トレ・ウェイトトレーニングへ
にほんブログ村