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ゴールドジムのプロテインは高品質で知られています。また、トップビルダーの多くがゴールドジムのサプリメントを普段から愛用している選手も多いですね。
例えば、全日本チャンピオンの鈴木雅選手。彼はゴールドジムの社員なので、サプリメントに関してはおそらく提供してもらっていると考えられます。ちなみに、鈴木選手の普段の食事＆サプリメントは以下の通り。 ゴールドジムのプロテインとマイプロテインの比較の続きを読む »»
筋肉で体重を増やしたいなら、サプリメントも選ぶ必要があります。
筋トレで筋肉を使ったあとは、なるべく早く筋肉を回復させうために良質のプロテインの方が消化吸収しやすく、栄養が行き渡るからです。
プロテインは市場に溢れていますが、しかしすべてを満たしたプロテインはなかなかありません。
