筋トレやサプリメントなど体つくりに関する情報サイト
BCAAは、ブランチドチェーンアミノアシッド、日本語では分岐鎖アミノ酸（ぶんきさあみのさん）といいます。
BCAAは3つのアミノ酸の総称で、ロイシン、バリン、イソロイシンからできています。
BCAAの働きは主に3つあります。 BCAAの摂取タイミングは？摂取量は？本当に必要なの？の続きを読む »»
マイプロテインは、2004年に立ち上げたアイルランドの「THE HUT GROUPE」という会社の傘下にある企業です。
2004年以降、THE HUT GROUPEは多くの企業を買収してきました。
その結果、THE HUT GROUPEではマイプロテインのようなサプリメントやヘルスケア商品、それにウェアーなど多岐にわたって販売しています。 マイプロテインはなぜそんなに安いのか？の続きを読む »»
ここでのホエイプロテインは、最も需要のあるWPCで統一しています。カゼインやソイ、それにWPIホエイは比較していません。
マイプロテインのプロテインスナックを注文してみました。バーベキュー味ということでおいしそうですね。
ちなみに、味の方は
チーズ
バーベキュー
ランチチキン
サワークリーム？
の4種類あります。 マイプロテインのプロテインスナックの味や栄養素は？の続きを読む »»
ゴールドジムのプロテインは高品質で知られています。また、トップビルダーの多くがゴールドジムのサプリメントを普段から愛用している選手も多いですね。
例えば、全日本チャンピオンの鈴木雅選手。彼はゴールドジムの社員なので、サプリメントに関してはおそらく提供してもらっていると考えられます。ちなみに、鈴木選手の普段の食事＆サプリメントは以下の通り。 ゴールドジムのプロテインとマイプロテインの比較の続きを読む »»
