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筋肉がつかない!素質と遺伝を疑う前に

読了までの目安時間:約 6分

素質や体質を疑う前に

自分は生まれつき痩せているから太れない、体質的に筋肉がつかない、と思っている人は多いですね。

 

たしかに、最終的には持って生まれた遺伝的素質があります。それは筋繊維の速筋が多いか、遅筋が多いかということです。

 

ただ、その比率は絶対に変えられないかというと、まだ科学的には解明されていません。 筋肉がつかない!素質と遺伝を疑う前にの続きを読む »»

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