筋トレ、サプリメント、食事に関する情報を掲載しています

筋トレ&サプリメント情報ナビ

筋トレやサプリメントなど体つくりに関する情報サイト

体重を増やすための脚のトレーニング

読了までの目安時間:約 3分

体重を増やすにはどこを優先すべきか?

これはまず脚、背中、胸です。特に脚は体の中で一番大きい筋肉です。そのため、筋肉で体重を増やしたいならまず脚のトレーニングを優先的に行うべきでしょう。

体重を増やすための脚のトレーニングの続きを読む »»

筋肉で体重を増やすならまずは脚

読了までの目安時間:約 3分

 

kin2このブログでは、主に痩せている人が体重を増やすための情報を書いています。

 

しかし、ただ単に太ればいいというわけではありません。

 

ぶくぶく脂肪だけで太ってはカッコ悪いし、第一健康にもよくありません。

 

やはり太るなら筋肉で太りたいものです。

筋肉で体重を増やすならまずは脚の続きを読む »»

人気記事
kin23 ▲携帯に便利なプロテインのおすすめランキング

コスパ プロテイン ▲最もコスパの良いプロテインは?

にほんブログ村 その他スポーツブログ 筋トレ・ウェイトトレーニングへ
にほんブログ村